サイクルトレーナー 1時間30分 935kcal ヒルクライム仕様(超きつめ++)1時間30分 ケイデンス 45〜52rpm HR 145〜151 消費カロリー 935kcal ひさしぶりの900kcal越え。昨晩オールの打ち上げがありそれが効いて前半30分は眠気との闘いだった。が、それを越…
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