2011-05-11から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 60分 710kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ25分＋12分 メディオ25分間 ケイデンス 73〜75rpm HR 160〜173bpm12分間 ケイデンス 73〜75rpm HR 160〜173bpm 消費カロリー 710kcal 久しぶりとなるメディオ2本コース。restは3分間。…
サイクルトレーナー 60分 710kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ25分＋12分 メディオ25分間 ケイデンス 73〜75rpm HR 160〜173bpm12分間 ケイデンス 73〜75rpm HR 160〜173bpm 消費カロリー 710kcal 久しぶりとなるメディオ2本コース。restは3分間。…
