2012-02-20から1日間の記事一覧
ランニング 朝練：48分間 HR Ave.152bpm / MAX 168bpm 夜練：60分間 HR Ave.154bpm / MAX 172bpm 眠くて意識が飛びそうですが、ブログ更新まではなんとかたどりつけるようになりました。 体重と体脂肪率体重 58.1kg 体脂肪率 6.8% 筋肉率 38.6% 駅伝終了後か…
ランニング 朝練：48分間 HR Ave.152bpm / MAX 168bpm 夜練：60分間 HR Ave.154bpm / MAX 172bpm 眠くて意識が飛びそうですが、ブログ更新まではなんとかたどりつけるようになりました。 体重と体脂肪率体重 58.1kg 体脂肪率 6.8% 筋肉率 38.6% 駅伝終了後か…
