ヒルクライム仕様（超きつめMAX＋）L2. Endurance60分L2. Endurance 60分間 ケイデンス 45〜57rpm HR Ave. 139bpm MAX 155bpmL1からはじめてL2域に入ってL3まで上げたくなるのを抑えて抑えて抑えきりました。一応メモしておくと昨晩の就寝前安静時心拍数は45…