ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）ダンシング20分 ＋L3. Tempo20分＋L2. Endurance25分ダンシング 20分間 ケイデンス 47〜57rpm HR Ave. 134bpm MAX 151bpm L3. Tempo 20分間 ケイデンス 61〜63rpm HR Ave. 165bpm MAX 170bpm L2. Endurance 25分間 ケイデンス…