朝練：47分19秒 HR Ave. 156bpm MAX 171bpm前半は筋肉痛に苦しんで心拍も上がらずヨタヨタの走り。35分過ぎたあたりから脚が軽くなってきて、それと時を同じくしてサッカー日本代表の某氏が練習してる光景に出くわしました。真っ黒に日焼けして懸命に走りこ…