サイクルトレーナー 60分 720kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）メディオ15分＋10分メディオ15分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 158〜164bpmrest2分10分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 160〜171bpm 消費カロリー 720kcal さっそく時間短縮＋５％強度アップメデ…

http://fedora.blogsite.org/kenblog/ なんとなく自宅サーバでブログやってみようという気になった。使い勝手が悪かったらまたこっちに戻ってきます。