2011-03-03から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 60分 720kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）メディオ15分＋10分メディオ 15分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 158〜164bpm rest2分 10分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 160〜171bpm 消費カロリー 720kcal さっそく時間短縮＋５％強度アップ…
サイクルトレーナー 60分 720kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）メディオ15分＋10分メディオ15分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 158〜164bpmrest2分10分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 160〜171bpm 消費カロリー 720kcal さっそく時間短縮＋５％強度アップメデ…
