久しぶりにジムでのトレーニング筋トレは軽めのメニューのみ。久しぶりに重いもの持ち上げて気持ちよかった。サンドバッグ打ち インターバルなしで叩いて叩いて20分 ５分くらい蹴りも交えた。ランニングマシン 6.22km/30分 けっこうグダグダにつかれた。ジム…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
