ランニング 6kmくらい 30分くらい ちょっとだけまじめに走った。昨日久しぶりに走ったせいで筋肉痛。17km走った次の日でも筋肉痛にならなかったのに。これがブランクというものか。 服装アディダスのジャージ上下 ミズノのロンT Tシャツ 直前に食べたものバ…

ランニング 6kmくらい 30分くらい ちょっとだけまじめに走った。昨日久しぶりに走ったせいで筋肉痛。17km走った次の日でも筋肉痛にならなかったのに。これがブランクというものか。 服装アディダスのジャージ上下ミズノのロンTTシャツ 直前に食べたものバナ…