ランニング 10km 55分36秒 前半5km 28分55秒 後半5km 26分41秒 どうしたんだろうっていうくらい体が重くてしんどかった。後半はかなり力入れて走ったつもりだったのにタイムは伸びず。風が強かったのと着地時の足の裏のポジションをあーだこーだと考えすぎた…

ランニング 10km 55分36秒 前半5km 28分55秒 後半5km 26分41秒 どうしたんだろうっていうくらい体が重くてしんどかった。後半はかなり力入れて走ったつもりだったのにタイムは伸びず。風が強かったのと着地時の足の裏のポジションをあーだこーだと考えすぎた…

ランニング 10km 55分36秒 前半5km 28分55秒 後半5km 26分41秒 どうしたんだろうっていうくらい体が重くてしんどかった。後半はかなり力入れて走ったつもりだったのにタイムは伸びず。風が強かったのと着地時の足の裏のポジションをあーだこーだと考えすぎた…