自転車 サイクルトレーナー 1時間 歩いているだけにもかかわらず足が重く風邪をひく一歩手前の状態で昨日はまるまる一日休みをとった。睡眠時間を増やしモリモリ食べて復活。低血糖状態だったのかもしれない。なんでもやり過ぎは毒にしかならない。よく眠っ…

自転車 サイクルトレーナー 1時間 歩いているだけにもかかわらず足が重く風邪をひく一歩手前の状態で昨日はまるまる一日休みをとった。睡眠時間を増やしモリモリ食べて復活。低血糖状態だったのかもしれない。なんでもやり過ぎは毒にしかならない。よく眠っ…