ランニング13.38km 1時間10分55秒（1キロ5分18秒ペース） 駅伝後初のランニング。最近お気に入りの高低差のある道を行く。久しぶりのランニングということもあり6km過ぎまでは苦しかった。そこを過ぎると心拍数も落ち着き1キロ5分フラット走行を維持できた。…

ランニング13.38km 1時間10分55秒（1キロ5分18秒ペース） 駅伝後初のランニング。最近お気に入りの高低差のある道を行く。久しぶりのランニングということもあり6km過ぎまでは苦しかった。そこを過ぎると心拍数も落ち着き1キロ5分フラット走行を維持できた。…