2009-09-26から1日間の記事一覧

ランニング 山下公園×5周 6km 27分20秒(1キロ4分33秒ペース)

ランニング山下公園×5周 6.5km 27分20秒(1キロ4分12秒ペース) 全力に近いペースで走ったにもかかわらず思いのほかタイムが伸びなかった。体内時計では4分20秒台ペースなのだが。。自分は山下公園をちょっと大回りで走るため、1周は約1.3kmであると後日判明…