サイクルトレーナー 35分 400kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）35分 ケイデンス 50〜59rpm HR 150〜169 消費カロリー 400kcal ひと駅分のつもりがぺちゃくちゃしゃべりながら歩いてたら20km近く歩いてしまった。週末恒例のカレーデーで満腹のためトレー…