2009-12-02から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 41分間 501kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋） with サウナスーツ15分間 ケイデンス 49〜52rpm HR 145〜155 26分間 ケイデンス 52〜54rpm HR 155〜170 消費カロリー 501kcal ドバッと汗をかきたかったのと無酸素運動で心拍をあげてお…
サイクルトレーナー 41分間 501kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋） with サウナスーツ15分間 ケイデンス 49〜52rpm HR 145〜155 26分間 ケイデンス 52〜54rpm HR 155〜170 消費カロリー 501kcal ドバッと汗をかきたかったのと無酸素運動で心拍をあげてお…
