2009-12-22から1日間の記事一覧
ランニング前半5km 26分19秒(1キロ5分15秒ペース)後半5km 24分31秒(1キロ4分54秒ペース)ラスト1.2km 6分34秒(1キロ5分30秒ペース) 音楽聴きながらのんびりペース、のはずが思いのほかいいペースで走れてしまった。 服装アディダスのジャージ上下Tシャ…
ランニング前半5km 26分19秒(1キロ5分15秒ペース)後半5km 24分31秒(1キロ4分54秒ペース)ラスト1.2km 6分34秒(1キロ5分30秒ペース) 音楽聴きながらのんびりペース、のはずが思いのほかいいペースで走れてしまった。 服装アディダスのジャージ上下Tシャ…