ランニング5km 25分30秒（1キロ5分06秒ペース） 消費カロリー：300kcal 服装上下 アディダスのジャージターサージャパン 直前に食べたものナンＶＡＡＭゼリー 体重と体脂肪率体重 56.7kg体脂肪率 6.9%筋肉率 38.5% 減らそうと思ってるわけでもないしかなりの…