ランニング前半5km 25分35秒（1キロ5分07秒ペース）後半5km 23分00秒（1キロ4分36秒ペース）ラスト1.2km 6分19秒（1キロ5分12秒ペース） 消費カロリー 620kcal 服装上 Tシャツ＋ナイキのロンT＋SUGOIのアウター下 CW-X スタビライザーロングのロングタイツ＋…