サイクルトレーナー 1時間 660kcal ヒルクライム仕様（超きつめ++）60分間 ケイデンス 55〜60rpm HR 150〜160bpm 消費カロリー 660kcal メディオ域一歩手前で淡々と。こぎ出す前は明日は神奈川マラソンだし40分くらいで、などと思っていたけどベロキ、ランス…