2011-03-17から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 60分 753kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）メディオ20分＋10分＋10分メディオ20分間 ケイデンス 63〜66rpm HR 165〜174bpmrest2分10分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 165〜174bpmrest3分10分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 165〜175bpm 消…
サイクルトレーナー 60分 753kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）メディオ20分＋10分＋10分メディオ20分間 ケイデンス 63〜66rpm HR 165〜174bpmrest2分10分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 165〜174bpmrest3分10分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 165〜175bpm 消…
