自転車 平地トレーニング 2時間10分走 1250kcal産業道路コース special edition。これだといつもの産業道路コースより40分ほど長くこぐことがきできる。 追い風は39〜42km/hで向かい風は30〜34km/hくらい。追い風は苦しくならない程度に楽して走って向かい風…