2011-04-22から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 67分 875kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ30分＋11分 メディオ 30分間 ケイデンス 82〜85rpm HR 160〜175bpm 11分間 ケイデンス 82〜85rpm HR 170〜178bpm 消費カロリー 875kcal みっちりとやれました。 体重と体脂肪率体重 57…
サイクルトレーナー 67分 875kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ30分＋11分 メディオ30分間 ケイデンス 82〜85rpm HR 160〜175bpm11分間 ケイデンス 82〜85rpm HR 170〜178bpm 消費カロリー 875kcal みっちりとやれました。 体重と体脂肪率体重 57.8…
