2011-05-18から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 60分 770kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ15分＋17分メディオ15分間 ケイデンス 82〜84rpm HR 〜171bpm17分間 ケイデンス 82〜84rpm HR 〜178bpm 消費カロリー 770kcal ど根性メディオ2本勝負。きょうは自分に勝てた。restは2…
サイクルトレーナー 60分 770kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ15分＋17分メディオ15分間 ケイデンス 82〜84rpm HR 〜171bpm17分間 ケイデンス 82〜84rpm HR 〜178bpm 消費カロリー 770kcal ど根性メディオ2本勝負。きょうは自分に勝てた。restは2…
