2011-06-16から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 65分 770kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング30分間 ケイデンス 50〜53rpm HR 〜160bpmシッティング31分間 ケイデンス 55〜60rpm HR 160〜172bpm 消費カロリー 770kcal 最大強度で。restは4分。脚が重くてメディオまで上げら…
サイクルトレーナー 65分 770kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング30分間 ケイデンス 50〜53rpm HR 〜160bpmシッティング31分間 ケイデンス 55〜60rpm HR 160〜172bpm 消費カロリー 770kcal 最大強度で。restは4分。脚が重くてメディオまで上げら…
