2011-06-28から1日間の記事一覧

自転車 米軍坂 ヒルスプリント×7本

ヒルスプリント 米軍坂 ×7本距離 287m高低差 38m平均斜度 13.2%(最大斜度16.7%) 今までで最多の本数でありながら平均タイム、平均出力も大幅に向上。まちがいなく自転車用の脚力はついてきてる。が、それを支えるべき体力が足りてない。 やっぱり地獄のメ…