63分 820kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）メディオ10分ダンシング15分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜160bpmメディオ10分間 ケイデンス 64〜66rpm HR 160〜174bpm淡々と40分間 ケイデンス 56〜64rpm HR 158〜179bpm 消費カロリー 820kcal どうも冷房にや…