2011-08-26から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 78分 1000kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ATメディオ27分 ダンシング 20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜162bpm ATメディオ 27分間 ケイデンス 60〜63rpm HR 170〜180bpm 消費カロリー 1000kcal 乗鞍前最後のトレーニングとなるの…
サイクルトレーナー 78分 1000kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ATメディオ27分 ダンシング20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜162bpmATメディオ27分間 ケイデンス 60〜63rpm HR 170〜180bpm 消費カロリー 1000kcal 乗鞍前最後のトレーニングとなるので一…
