回復走 サイクルトレーナー 60分 ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング 35分間 ケイデンス 52〜55rpm HR 〜166bpm L3. Tempo 25分間 ケイデンス 57〜60rpm HR 〜169bpm 消費カロリー 不明 乗鞍でつりまくったふくらはぎのダメージがようやく癒えてきま…