ランニング前半5km 26分35秒（1キロ5分19秒ペース） 後半5km 23分21秒（1キロ4分41秒ペース） 10kmランニング、もはや何ヶ月ぶりなのやらすっかり打ち忘れてしまいました。こういうときブログというのは便利なもので簡単に過去の記述を調べることができます…