2011-11-03から1日間の記事一覧
ランニングMoving Time:1:17:11 Elapsed Time:1:23:41 Avg Pace:5:27 min/km Avg Moving Pace:5:02 min/km 筋肉痛がひいてきたのでさっそくLSD、とはいってもまだまだ脚が重く万全にはほど遠い感じです。今はとりあえず距離を走ってランニングの基本をいろい…
ランニングMoving Time:1:17:11Elapsed Time:1:23:41Avg Pace:5:27 min/kmAvg Moving Pace:5:02 min/km 筋肉痛がひいてきたのでさっそくLSD、とはいってもまだまだ脚が重く万全にはほど遠い感じです。今はとりあえず距離を走ってランニングの基本をいろいろ…
