2011-12-23から1日間の記事一覧
ランニング 11.2km 53分48秒（1キロ4分49秒ペース）Time:54:05 Moving Time:53:33 Elapsed Time:54:05 Avg Pace:4:47 min/km Avg Moving Pace:4:44 min/km 前半5km：24分41秒（キロ4分59秒ペース） 後半5km：23分10秒（キロ4分42秒ペース） ラスト1.2km：6分…
ランニング 11.2km 53分48秒（1キロ4分49秒ペース）Time:54:05 Moving Time:53:33 Elapsed Time:54:05 Avg Pace:4:47 min/km Avg Moving Pace:4:44 min/km 前半5km：24分41秒（キロ4分59秒ペース） 後半5km：23分10秒（キロ4分42秒ペース） ラスト1.2km：6分…
