サイクルトレーナー ヒルクライム仕様（超きつめMAX＋）L3. Tempo65分 L3. Tempo 65分間 ケイデンス 50〜57rpm HR 〜172bpm いろいろあって丸2日間なにもできず。大会後のいい休養になりました、が、来週には神奈川マラソンが控えてます。あまりさぼってばか…

サイクルトレーナー ヒルクライム仕様（超きつめMAX＋）L3. Tempo65分 L3. Tempo65分間 ケイデンス 50〜57rpm HR 〜172bpm いろいろあって丸2日間なにもできず。大会後のいい休養になりました、が、来週には神奈川マラソンが控えてます。あまりさぼってばか…