2012-02-14から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー ヒルクライム仕様（超きつめMAX＋）ダンシング60分 ＋L3. Tempo15分 ダンシング 60分間 ケイデンス 47〜52rpm HR 〜164bpm L3. Tempo 15分間 ケイデンス 50〜57rpm HR 〜167bpm 昨日今日と雨で朝練、ランニングはできず、でした。ついで…
サイクルトレーナー ヒルクライム仕様（超きつめMAX＋）ダンシング60分 ＋L3. Tempo15分ダンシング 60分間 ケイデンス 47〜52rpm HR 〜164bpm L3. Tempo 15分間 ケイデンス 50〜57rpm HR 〜167bpm昨日今日と雨で朝練、ランニングはできず、でした。ついでに…
