回復走 11.2km 57分30秒（1キロ5分6秒ペース） 10km地点：50分40秒（キロ5分4秒ペース） ラスト1.2km：6分50秒 昨日の疲れですが、脚の方には全くダメージはみられませんでした。そのかわり、心肺のほうがけっこうボロボロできょうのような"流し"ペースでも…