ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）L2. Endurance70分L2. Endurance 70分間 ケイデンス 55〜60rpm HR Ave. 159bpm MAX 175bpmこぎはじめはいつも通り脚が重くL1あたりでウロウロ、その後少しずつ上げていって、L2の上の方、L3までギリギリ届かない強度の間で回…