ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）ダンシング40分＋L3. Tempoを30分ダンシング 40分間 ケイデンス 50〜55rpm HR Ave. 146bpm MAX 164bpm L3. Tempo 30分間 ケイデンス 55〜60rpm HR Ave. 170bpm MAX 180bpmきのうのしんどさを再現させたくはなかったので、はじ…