朝練 筋トレ：25kgバーベルスクワット×1300rep4時半起きで丘公園、のつもりが1時間寝過ごして結局筋トレ。昔は目覚まし無しでも思い通りの時間にスパッと起きられたのだけどなぁ。ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）ダンシング10分 ＋L2. Endurance60分ダンシン…