ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）ダンシング10分 ＋L3 Tempo50分ダンシング 10分間 ケイデンス 50〜59rpm HR Ave. 127bpm MAX 151bpm L3 Tempo 50分間 ケイデンス 58〜63rpm HR Ave. 164bpm MAX 175bpmできるだけ60回転を切らないようにがんばりました。ちょ…