自転車 88分間 サイクルトレーナー ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）ダンシング10分 ＋ L3. Tempo78分ダンシング(アップ) 10分間 ケイデンス 55〜60rpm HR Ave.133bpm MAX 148bpm L3. Tempo 78分間 ケイデンス 63〜67rpm HR Ave.162bpm MAX 170bpm 総消費カロ…