ランニング 12km 1時間10分くらい 今日はタイムを計らずにのんびりと走った。フットポッドの調整がうまくいってないようでやっぱりずれる。やれやれ。 服装 SSKのジャージ上下 Tシャツ ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3 直前に食べたもの フランクフルト×1…

ランニング 12km 1時間10分くらい 今日はタイムを計らずにのんびりと走った。フットポッドの調整がうまくいってないようでやっぱりずれる。やれやれ。 服装SSKのジャージ上下 Tシャツ ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3 直前に食べたものフランクフルト×1本 …