2009-01-25から1日間の記事一覧
ランニング10km 50分45秒（1キロ5分5秒ペース） 前半5km 27分05秒（1キロ5分25秒ペース） 後半5km 23分40秒（1キロ4分44秒ペース） 扁平足対策用のインナーソールを入れて走ってみた。体感として感じられる変化はなかったが変化が感じられないことに意味があ…
ランニング10km 50分45秒（1キロ5分5秒ペース）前半5km 27分05秒（1キロ5分25秒ペース） 後半5km 23分40秒（1キロ4分44秒ペース） 扁平足対策用のインナーソールを入れて走ってみた。体感として感じられる変化はなかったが変化が感じられないことに意味があ…
ランニング10km 50分45秒（1キロ5分5秒ペース） 前半5km 27分05秒（1キロ5分25秒ペース） 後半5km 23分40秒（1キロ4分44秒ペース） 扁平足対策用のインナーソールを入れて走ってみた。体感として感じられる変化はなかったが変化が感じられないことに意味があ…
