2009-02-08から1日間の記事一覧

ランニング20km 1時間50分(1キロ5分30秒ペース)

ランニング20km 1時間50分(1キロ5分30秒ペース) 5km地点 29分20秒(1キロ5分52秒ペース) 10km地点 56分54秒(1キロ5分41秒ペース) 本来駅伝大会にあわせ5km走の練習をすべきところだがシューズを替えてから状態がよくつい長い距離を走ってしまう。人生に…