2009-02-12から1日間の記事一覧
スクワット250回とシャドーボクシング30分 久しぶりにスクワットを行ってみたが250回のような多すぎるとはいえない回数でも一気に行うと腰が痛くなる。シャドーボクシングは8オンスのグラブを付けて行った。30分間インターバルなしでもバテることなく行うこ…
スクワット250回とシャドーボクシング30分 久しぶりにスクワットを行ってみたが250回のような多すぎるとはいえない回数でも一気に行うと腰が痛くなる。シャドーボクシングは8オンスのグラブを付けて行った。30分間インターバルなしでもバテることなく行うこ…
スクワット250回とシャドーボクシング30分 久しぶりにスクワットを行ってみたが250回のような多すぎるとはいえない回数でも一気に行うと腰が痛くなる。シャドーボクシングは8オンスのグラブを付けて行った。30分間インターバルなしでもバテることなく行うこ…
