2009-06-17から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー １時間07分 ヒルクライム仕様（ややきつめ） 40分間 ケイデンス 80〜85rpm HR 145〜170 服装 Tシャツ CW-X スタビライザーセミロング ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3 直前に食べたもの ＶＡＡＭゼリー わかめこんにゃく ヨーグルト 体…
サイクルトレーナー １時間07分 ヒルクライム仕様（ややきつめ） 40分間 ケイデンス 80〜85rpm HR 145〜170 服装Tシャツ CW-X スタビライザーセミロング ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3 直前に食べたものＶＡＡＭゼリー わかめこんにゃく ヨーグルト 体重…
