2009-07-28から1日間の記事一覧

自転車 サイクルトレーナー 1時間 705kcal ヒルクライム仕様(超きつめ+)

サイクルトレーナー 1時間 ヒルクライム仕様(超きつめ+)1時間 ケイデンス 45〜52rpm HR 155〜175消費カロリー 705kcal 今までで一番重かろう設定。DVDをみる余裕もなく自分の腹から流れ落ちる汗をひたすら眺め続けた。 服装上半身裸 レーパン ナイキ エア…

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