2009-07-29から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 50分 ヒルクライム仕様（きつめ）50分間 ケイデンス 75〜80rpm HR 155〜175消費カロリー 600kcal えらく疲れてて30分過ぎの時点でもうふらふら。意識もうろう。ラスト20分は終始HR170を越えてたかも。 服装上半身裸 レーパン ナイキ エア…
サイクルトレーナー 50分 ヒルクライム仕様（きつめ）50分間 ケイデンス 75〜80rpm HR 155〜175消費カロリー 600kcal えらく疲れてて30分過ぎの時点でもうふらふら。意識もうろう。ラスト20分は終始HR170を越えてたかも。 服装上半身裸レーパンナイキ エアズ…
