2009-08-01から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 1時間40分 1017kcal ヒルクライム仕様(きつめ)1時間 ケイデンス 68〜70rpm HR 135〜145 40分間 ケイデンス 70〜88rpm HR 145〜165消費カロリー 1017kcal いやはやこいだね。軽い負荷に低いケイデンスという設定のため2時間でもこいで…
サイクルトレーナー 1時間40分 1017kcal ヒルクライム仕様(きつめ)1時間 ケイデンス 68〜70rpm HR 135〜145 40分間 ケイデンス 70〜88rpm HR 145〜165消費カロリー 1017kcal いやはやこいだね。軽い負荷に低いケイデンスという設定のため2時間でもこいで…