自転車 サイクルトレーナー １時間10分 733kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）1時間10分間 ケイデンス 45〜53rpm HR 140〜166消費カロリー 733kcal タイヤのエア入れて負荷アップ。涼しくなってきて、こぎ終わったあとフラフラということもなくなった。…

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