ランニング 10km 1時間くらい（1キロ6分ペース） 駅伝のチームのメンバーといっしょにランニング。ほんとうは9.5kmくらいだけどまぁいいや。複数人で走るとだらだら走ってもおもしろいものだ。 服装ミズノのTシャツ ナイキのハーパン アシックスターサーIGS …